Ofiste ve ev ofiste sırt ağrısına karşı ipuçları

Çalışmak Zarar Vermemeli

Basitçe ağrısız. Leitz Ergo ile kendinizi iyi hissedin

Ofiste sırt ağrısı ne yazık ki birçok çalışan için çok tanıdık bir sorundur. Bu rahatsızlık genellikle uzun süre oturmaktan ve iş yerinde kötü duruştan kaynaklanır. Siz de ofiste veya ev ofisinizde otururken veya çalışırken sırt ağrısı çekiyor musunuz? Çözüm zamanı geldi! Leitz Ergo ürünleri ile iş istasyonunuzu sırtınızı destekleyecek ve mevcut sorunları ortadan kaldıracak şekilde tasarlayabilirsiniz. Ürünlerimizin sırt ağrısını hafifletmenize ve iş gününü tekrar ağrısız geçirmenize nasıl yardımcı olabileceğini keşfedin. Basitçe ağrısız: Leitz Ergo ile kendinizi iyi hissedin

Ergonomi Satın Alma Rehberi
Nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz?

Ergonomi Satın Alma Rehberi

Rehberimiz sizin için doğru ergonomik ürünleri seçmenize yardımcı olacaktır.

Sırt Ağrısının Üstesinden Gelmek

Uzun süre oturmanın neden olduğu hareketsiz oturma ve duruş bozuklukları sonucu oluşan zayıf kaslardan kaynaklanan sırt ağrısı, omurganın yuvarlaklaşmasıyla ortaya çıkar.

Bunu aşmanıza yardımcı olmak için şunları öneriyoruz:

  • Dizler ve dirsekler 100 derecelik bir açıyla oturulmalı

  • Otururken veya ayakta dururken ayaklar düz bir şekilde yerde veya ayak dayanağında olmalıdır

  • Otur - Kalk - Hareket Et

    • Dinamik oturma ve ayakta çalışma masalarıyla gününüze daha fazla hareket katın

 

Sırt Ağrısı İçin Dinamik Oturma Çözümleri

Oturma Yastıkları

Oturma Yastıkları

Ofis Sandalyeleri ile birlikte kullanılır

Oturma yastıklarımız, ofis koltuğunuzun sırtlığına sırtınız tam temas edecek şekilde oturmanıza yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır. Bu, sırtı tamamen destekleyecek ve omurga üzerindeki baskıyı azaltmak için sıfır yerçekimi etkisi verecektir.

Oturma Topları

Oturma Topları

Sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olur

Oturma topları, sırt ve çekirdek kas hareketini teşvik etmek için ek oturma yeri olarak kullanım için idealdir. Her 30 dakikada bir top ve sandalye arasında geçiş yapmak duruşu iyileştirir, esnekliği artırır ve sırt ağrılarının hafifletilmesine yardımcı olur. 

Sallanan Denge Oturma Yastıkları

Sallanan Denge Oturma Yastıkları

Sırtınızı güçlendirmeye yardımcı olur

Herhangi bir sandalyede otururken omurga basıncını azaltmak ve sırtınızı güçlendirmek istiyorsanız, şişirilebilir bir Sallanma Minderi ekleyebilirsiniz. Bu, otururken dengeyi korumak için mikro hareketler yaratır ve kan dolaşımını iyileştirir.

IGR Sertifikalı Ürünler
IGR Sertifikalı Ürünler

Ergonomi Uzmanlarıyla Çalışmak

Alman Sağlık ve Ergonomi Enstitüsü (IGR) veya Sağlık ve Ergonomi Enstitüsü olarak da bilinen enstitü, şirketlerin, kamu otoritelerinin ve tüketicilerin işyeri ergonomi standartlarını iyileştirmelerine ve geliştirmelerine destek oluyor.

Leitz ve Sağlık ve Ergonomi Enstitüsü, işletmelere sağlıklı çalışma ortamlarının değişen taleplerini karşılamada yardımcı olabilecek ürünler sunmak için birlikte çalışıyor. Odak noktası ofiste, hareket halinde ve evde çalışmanın yeni yollarıdır.

IGR, yalnızca kullanıcıların bireysel ihtiyaçlarını karşılamak ve DIN 26800 EN ISO 15537 tarafından belirlenen kullanılabilirlik ve ergonomi standartlarına uygun olarak ergonomik kullanılabilirlik ve uyarlanabilirlik konusundaki sıkı kriterlerini karşılayan ürünleri ödüllendirmektedir.

Ofiste ve ev ofiste sırt ağrısını önlemek için ürün önerilerimiz

Sırt Ağrısı: Gerçekler

  • Çalışanlar günün %80'ini oturarak ekranlara bakarak geçiriyor.
  • 35-50 yaş arasındaki insanların %30'undan fazlasında kronik sırt problemleri vardır.
  • Tüm devamsızlıkların yüzde 30'undan fazlası kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarından kaynaklanıyor. 

Kaynak: Şirketin sağlık sigortası fonlarının istatistikleri

Diğer bilgisayar ve Laptoplarla ilgili sorunlara yönelik yardım

Boyun Ağrısı

Boyun Ağrısı

Bilgisayar ve dizüstü bilgisayar kullanıcıları için boyun ağrısı çözümlerimizi keşfedin.

Bilek Ağrısı

Bilek Ağrısı

RSI ve Karpal Tünel Sendromundan muzdarip kullanıcılar için çözümlerimizin nasıl olduğunu keşfedin.