Tippek hátfájás ellen az irodában és otthoni irodában

A munka lehet kényelmes

Egyszerűen fájdalommentesen. Érezd jól magad a Leitz Ergo termékekkel

Az irodai hátfájás sajnos túlságosan is ismert probléma sok alkalmazott számára. Ezt a kényelmetlenséget gyakran a hosszan tartó ülés és a munkahelyi rossz testtartás okozza. Te is szenvedsz a hátfájástól, amikor az irodában vagy otthoni irodában ülsz vagy dolgozol? Ideje megoldani ezt a problémát! A Leitz Ergo termékekkel olyan munkaállomás hozhatsz létre, amely támogatja a hát egészségét és ellensúlyozza a meglévő problémákat. Fedezd fel, hogyan segíthetnek termékeink enyhíteni a hátfájást, hogy újra fájdalommentesen teljenek a munkanapok. Egyszerűen fájdalommentesen: Érezd jól magad a Leitz Ergo termékekkel

Ergonómia eszközök vásárlási útmutató
Nem tudod, hol kezdjed?

Ergonómia eszközök vásárlási útmutató

Útmutatónk segít kiválasztani a megfelelő ergonómiai eszközöket

A hátfájás leküzdése

Az inaktív ülés miatti gyenge izmok okozta hátfájást a túl sokáig tartó, helytelen - nem egyenes háttal történő ülés okozza.

Ennek leküzdéséhez a következőket ajánljuk:

  • Ülj úgy, hogy a térd és a könyök 100 fokos szögben legyen

  • A lábaknak ülve vagy állva a padlón vagy egy lábtámaszon kell lenniük

  • Üljél - Álljál - Mozogjál

    • Vigyél minél több mozgást a munkanapokba dinamikus ülő- és állóasztalokkal

 

Dinamikus ülőmegoldások hátfájásra

Ülőpárnák

Ülőpárnák

Segít irodai székek használata során

Ülőpárnáink segítenek úgy ülni, hogy a hát teljes mértékben érintkezzen az irodai szék háttámlájával. Így megtámasztod a hátad, és a nulla gravitációs hatás által csökkenthető a gerincre nehezedő nyomás. 

Ülőlabdák

Ülőlabdák

Segítenek enyhíteni a hátfájást

Az ülőlabdák ideálisak kiegészítő ülőalkalmatosságként való használatra, hogy ösztönözzék a hát és a törzsizom mozgását. A labda és a szék 30 percenkénti váltogatása javítja a testtartást, a rugalmasságot és segít enyhíteni a hátfájást.

Dinamikus ülőpárnák

Dinamikus ülőpárnák

Segítenek megerősíteni a hátat

Ha széken ülve szeretnéd csökkenteni a gerincre nehezedő nyomást és erősíteni a hátadat, egy felfújható dinamikus ülőpárna kiváló megoldás. Mikromozgásokat hoz létre az egyensúly fenntartása érdekében, és javítja a vérkeringést.

IGR tanúsítvánnyal rendelkező termékek
IGR tanúsítvánnyal rendelkező termékek

Együttműködés ergonómiai szakemberekkel

A német Institut für Gesundheit und Ergonomie GmbH, más néven „IGR” vagy The Institute for Health and Ergonomics, a vállalatok, hatóságok és fogyasztók számára nyújt támogatást a munkahelyi ergonómiai szabványok optimalizálása és fejlesztése érdekében.

A Leitz az Institute for Health and Ergonomics intézménnyel együttműködve olyan termékeket kínál, amelyek segíthetik a vállalkozásokat az egészséges munkakörnyezet változó igényeinek kielégítésében. A hangsúly az új munkamódszerekhez való alkalmazkodáson van az irodában, otthon és útközben.

Az IGR csak azokat a termékeket díjazza, amelyek megfelelnek az ergonómiai használhatóság és a különböző felhasználók igényekhez való alkalmazkodás szigorú kritériumainak a DIN 26800 EN ISO 15537 szabványban meghatározott szabványoknak megfelelően.

Termékajánlatunk hátfájásra az irodában és az otthoni irodában

Hátfájás: A tények

  • Az alkalmazottak a nap 80%-át ülve, a képernyőre meredve töltik.
  • A 35 és 50 év közötti emberek több mint 30%-a krónikus hátproblémákkal küzd.
  • Az összes hiányzás több mint 30%-a izom- és csontrendszeri rendellenességekre vezethető vissza.  

Forrás: A társasági egészségbiztosítási pénztárak statisztikái

Nyaki fájdalom

Nyaki fájdalom

Fedezze fel a számítógép- és laptopfelhasználóknak szánt nyaki fájdalom megoldásainkat.

Csuklófájdalom

Csuklófájdalom

Fedezze fel, hogyan kínálunk megoldásokat az RSI-ben és a carpalis alagút szindrómában szenvedő felhasználók számára.