Tipps gegen Rückenschmerzen im Büro & Homeoffice

Arbeit sollte nicht weh tun

Einfach schmerzfrei. Wohlfühlen mit Leitz Ergo

Rückenschmerzen im Büro sind für viele Arbeitnehmer leider ein nur allzu bekanntes Problem. Dieses Unbehagen wird oft durch langes Sitzen und eine schlechte Körperhaltung bei der Arbeit verursacht. Leiden Sie auch unter Rückenschmerzen beim Sitzen oder Arbeiten im Büro oder Homeoffice? Es ist Zeit für eine Lösung! Mit Leitz Ergo Produkten können Sie Ihren Arbeitsplatz so gestalten, dass er Ihren Rücken unterstützt und bestehenden Problemen entgegenwirkt. Entdecken Sie, wie unsere Produkte Ihnen helfen können, Rückenschmerzen zu lindern und wieder schmerzfrei durch den Arbeitstag zu kommen. Einfach schmerzfrei: Wohlfühlen mit Leitz Ergo

Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen?

Ergonomie-Leitfaden

Unser Ratgeber unterstützt Sie bei der Auswahl der für Sie passenden ergonomischen Produkte.

Einkaufsratgeber

Überwindung von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen, die durch eine schwache Muskulatur durch inaktives Sitzen und Haltungsschmerzen verursacht werden, entstehen durch zu langes Sitzen mit einer abgerundeten Wirbelsäule.

Um dies zu überwinden, empfehlen wir:

Sitzen Sie mit Knien und Ellbogen sollten um 100 Grad abgewinkelt sein
Die Füße sollten beim Sitzen oder Stehen flach auf dem Boden oder auf einer Fußstütze stehen
Sitzen - Stehen - Bewegen
- Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Tag mit dynamischen Sitz- und Stehpulten

Erfahren Sie mehr über Dynamic Sitting Erfahren Sie mehr über Bewegung und Stehen bei der Arbeit

Dynamische Sitzlösungen bei Rückenschmerzen

Sitzkissen

Hilft bei Bürostühlen

Unsere Sitzkissen sind so konzipiert, dass Sie mit Ihrem Rücken in vollem Kontakt mit der Rückenlehne Ihres Bürostuhls sitzen können. Dadurch wird der Rücken vollständig gestützt und es entsteht ein Schwerelosigkeitseffekt, um den Druck auf die Wirbelsäule zu reduzieren.

Sitzkissen

Sitzende Bälle

Hilft bei Rückenschmerzen

Sitzbälle eignen sich ideal als zusätzliche Sitzgelegenheit, um die Bewegung der Rücken- und Rumpfmuskulatur zu fördern. Der Wechsel zwischen einem Ball und einem Stuhl alle 30 Minuten verbessert die Körperhaltung, die Flexibilität und lindert Rückenschmerzen.

Sitzende Bälle

Wackel-Kissen

Hilft, Ihren Rücken zu stärken

Wenn Sie den Druck auf die Wirbelsäule reduzieren und Ihren Rücken stärken möchten, während Sie auf einem Stuhl sitzen, kann ein aufblasbares Wobble Cushion hinzugefügt werden. Dadurch entstehen Mikrobewegungen, um das Gleichgewicht im Sitzen zu halten und die Durchblutung zu verbessern.

Wackel-Kissen

Zusammenarbeit mit Ergonomie-Spezialisten

Das Deutsche Institut für Gesundheit und Ergonomie GmbH, auch bekannt als IGR oder Institut für Gesundheit und Ergonomie, unterstützt Unternehmen, Behörden und Verbraucher dabei, ergonomische Standards am Arbeitsplatz zu optimieren und voranzutreiben.

Leitz und das Institut für Gesundheit und Ergonomie arbeiten zusammen, um Produkte anzubieten, die Unternehmen bei den veränderten Anforderungen an ein gesundes Arbeitsumfeld unterstützen können. Im Fokus stehen neue Arbeitsweisen im Büro, unterwegs und von zu Hause aus.

Das IGR zeichnet nur Produkte aus, die seine strengen Kriterien an ergonomische Bedienbarkeit und Anpassungsfähigkeit an die individuellen Bedürfnisse der Anwender nach DIN 26800 EN ISO 15537 erfüllen und diese erfüllen.

IGR-zertifizierte Produkte

Unsere Produktempfehlungen bei Rückenschmerzen im Büro & Homeoffice

Rückenschmerzen: Die Fakten

Die Mitarbeiter verbringen 80 % des Tages damit, auf Bildschirme zu schauen.
Über 30 % der Menschen zwischen 35 und 50 Jahren haben chronische Rückenprobleme.
Mehr als 30 % aller Fehlzeiten sind auf Muskel- und Skeletterkrankungen zurückzuführen.

Quelle: Statistik der Betriebskrankenkassen